Maceió, 27/Abril/2018

Resp. Técnico: Dr. José Antonio Martins
CRM AL 4363:RQE 3168

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Recomendações para ITU de repetição

 
  1. Urinar de 3/3 horas. 
  2. Urinar após relações sexuais. 
  3. Ingerir 2,5 litros d’água.
  4. Evitar uso de chuveirinho.
  5. Lavar órgãos genitais com água e sabonete após urinar ou defecar. 
  6. Fazer a higiene anal no sentido vagina/ânus, jamais no sentido ânus/vagina.
  7. Evitar uso de sprays, lenços umedecidos, desodorantes, perfumes ou duchas íntimas. 
  8. Procurar seu ginecologista aos primeiros sinais de corrimento ou inflamação vaginal. 
  9. Tratar a constipação intestinal, se houver. 
  10. Evitar uso de calças apertadas (Jeans). Preferir o uso de roupa íntima de algodão. 
  11. Alimentar-se corretamente, ingerir frutas, verduras, legumes e outros alimentos ricos em fibras. 
  12. Beber muito líquido, para promover um aumento da freqüência urinária, que ajuda a limpar as bactérias da bexiga e da uretra.  
  13. Evitar bebidas irritantes para a bexiga tais como: café, refrigerantes e aquelas que contêm álcool. 
  14. Procurar obedecer à vontade de urinar, evitando prender, segurar ou adiar a micção por muito tempo. Quanto mais tempo a urina permanecer dentro da bexiga, mais tempo as bactérias terão para multiplicar-se. 
  15. Urinar antes e imediatamente após o ato sexual, para esvaziar a bexiga e eliminar bactérias que possam causar infecção. 
  16. Fazer adequada higiene genital antes e após o ato sexual. 
  17. Evitar relações sexuais durante os episódios de infecção. 
  18. Usar preservativos ajuda a prevenir infecções. 
  19. Seguir as orientações do seu médico quanto ao tratamento da infecção urinária e de outras enfermidades existentes. 
Por: Redação.

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